La méthode la plus simple et efficace pour atteindre votre objectif !
100% sur mesure
Investissez sur vous !
Vous êtes sportif débutant ou expert et vous avez un objectif à atteindre, TPC met tout en œuvre pour vous proposer un accompagnement qui vous correspond.
3 objectifs principaux pour TPC :
- Vos résultats
- Votre bien-être (un service qui vous convient)
- Votre santé mentale
LES FORMULES
Choisissez ce qui vous correspond !
4 RAISONS DE REJOINDRE LES ATHLÈTES TPC
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Améliorez vos performances
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Atteignez vos objectifs
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Soyez encadré par un professionnel
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Personnalisation/adaptation/écoute
Pour vous proposer le service qui vous correspond, vous pouvez choisir parmi trois formules.
Pour toutes les formules présentes, il n'y a pas de durée minimale. Une durée de 3 mois est tout de même suggérée pour avoir des résultats notoires.
Déroulement :
Une fois que vous êtes prêt à passer à l'action. Il vous suffit de choisir la formule qui vous correspond. Une fois celle-ci choisie, vous recevrez sous 48 heures un formulaire pour vous aider à l'élaboration de votre suivi personnalisé. Par la suite, vous serez contacté pour pouvoir discuter de vos objectifs.
PROGRAMME PERSONNALISÉ
Un programme d'entrainement conçu sur mesure pour atteindre vos objectifs.
Programme personnalisé
Un plan d'entrainement adapté à vos objectifs et vos disponibilités.
Suivi
Contact uniquement par mail 5j/7.
Exercices détaillés
Tous les exercices sont détaillés pour vous faciliter l'exécution (images).
Prix
50€/mois
Abonnement sans engagement
Vous souhaitez vous entrainer en autonomie, vous voulez uniquement un plan d'entrainement personnalisé et adapté à votre objectif :
La formule PROGRAMME PERSONNALISÉ vous donne accès à :
Programme personnalisé
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Adapté à vos besoins/disponibilité
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Adapté en salle et/ou à la maison
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Adapté à votre forme physique
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Exercices en images
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Consignes spécifiques à l’exercice
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Nombre de séries/répétitions
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Charges d'entrainement
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Temps de repos
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Routine d'échauffement
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Routine d'étirement/mobilité
Suivi
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Disponibilité
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5j/7 Contact uniquement par mail
Le PROGRAMME PERSONNALISÉ est conçu pour les personnes ayant une bonne autonomie dans l'entrainement.
À noter : le suivi de l'athlète par des retours écrits, vidéos, audios contribue pleinement à l'atteinte des objectifs.
SUIVI ENTRAINEMENT
Un préparateur physique directement dans votre poche.
Programme personnalisé
Un plan d'entrainement adapté à vos objectifs et vos disponibilités.
Suivi
Disponibilité 7j/7.
Exercices détaillés
Tous les exercices sont détaillés pour vous faciliter l'exécution (Vidéo/images).
Prix
75€/mois
Abonnement sans engagement
Vous souhaitez être accompagné pour atteindre votre objectif. Le suivi entrainement est la meilleure méthode, vous aurez accès à votre propre préparateur physique directement sur votre téléphone.
La formule SUIVI ENTRAINEMENT vous donne accès à :
Programme personnalisé
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Adapté à vos besoins/disponibilité
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Adapté en salle et/ou à la maison
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Adapté à votre forme physique
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Exercices en images
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Consignes spécifiques à l’exercice
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Nombre de séries/répétitions
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Charges d'entrainement
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Temps de repos
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Routine d'échauffement
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Routine d'étirement/mobilité
Suivi
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Disponibilité 7j/7
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Bilan hebdomadaire
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Bilan mensuel
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Contact sur toutes les plateformes
Adaptation
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Correction technique
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Réadaptation en cours de mois
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Retours audios/vidéos/écrits
Le SUIVI ENTRAINEMENT est conçu pour les personnes voulant améliorer leurs performances physiques. TPC sera à l'écoute de vos retours pour adapter le suivi au mieux et vous satisfaire.
À noter : l'alimentation reste un facteur important de la progression. Si vous vous sentez à l'aise sur ce sujet, parfait. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à faire un point avec votre préparateur.
SUIVI MAX
Un préparateur physique et nutritionnel directement dans votre poche.
Programme personnalisé
Un plan d'entrainement adapté à vos objectifs et vos disponibilités.
Suivi
Disponibilité 7j/7.
Exercices détaillés
Tous les exercices sont détaillés pour vous faciliter l'exécution (Vidéo/images).
Prix
100€/mois
Abonnement sans engagement
La méthode qui vous fera exploser vos performances, vous bénéficierez d'un accompagnement sur l'entrainement et la nutrition et un accès direct avec votre préparateur physique et nutritionnel depuis votre téléphone.
La formule SUIVI MAX vous donne accès à :
Programme personnalisé
-
Adapté à vos besoins/disponibilité
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Adapté en salle et/ou à la maison
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Adapté à votre forme physique
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Exercices en images
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Consignes spécifiques à l’exercice
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Nombre de séries/répétitions
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Charges d'entrainement
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Temps de repos
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Routine d'échauffement
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Routine d'étirement/mobilité
Nutrition
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Plan alimentaire personnalisé
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Adaptation à votre régime alimentaire
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Adaptation avec votre planning
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Idées de recette simples et rapides
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Possibilité de faire vos recettes
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Guide complet des macros
Suivi
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Disponibilité 7j/7
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Bilan hebdomadaire
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Bilan mensuel
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Contact sur toutes les plateformes
Adaptation
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Correction technique
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Réadaptation en cours de mois
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Retours audios/vidéos/écrits
La méthode la plus rapide pour atteindre vos objectifs. N'attendez plus, passez à l'action.
TPC sera à l'écoute de vos retours pour adapter le suivi au mieux et vous satisfaire.
Une fois l'alimentation maîtrisée, il est possible de changer de formule pour passer en SUIVI ENTRAINEMENT.
Eux aussi hésitaient, ils ont sauté le pas !
ILS TÉMOIGNENT
EMILIE
Course à pied
"Suite à une blessure, j'ai demandé à Tom de me faire un programme adapté afin de reprendre la course et le renforcement sereinement. C'est chose faite ! J'ai atteint mes objectifs et je compte bien continuer. Tom est à l'écoute et réalise un programme spécialisé. Ce programme a répondu pleinement à mes attentes. Toujours de bons conseils ! Un grand merci à toi !"
FLORIAN
Décathlon
"Après la fin de mes études, j'ai souhaité reprendre l'athlétisme et préparer un décathlon pour cet été. Tom m'aide à adapter mes séances en fonction de mes horaires de travail et de l'environnement autour de moi (plage, piste, musculation, etc.). Il est très à l'écoute et réalise un programme spécifique à ma discipline et adapté à mes antécédentes blessures. Mes performances physiques évoluent très vite. Merci à Tom pour son travail et son investissement !"
CYRIL
Football américain
"Je fais du foot us depuis plusieurs années et je me suis toujours entrainé seul, un peu au hasard. Mais depuis que Tom me coach, j'ai des entrainements bien structurés en fonction de mon poste et des performances que je dois améliorer et cela se ressent sur le terrain et m'aide à atteindre mes objectifs. Toujours disponible lorsque j'ai une question ou besoin d'un conseil. Je recommande fortement :)."
